Зубные пасты с фтором

Зубные пасты с фтором

Последнее обновление: 31.01.2020

Долгие годы каждый второй обыватель был уверен в том, что хорошая зубная паста должна непременно содержать в себе фтор. О важности этого элемента упорно твердили и наши бабушки и дедушки. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте или вред этого микроэлемента все же перевешивает его пользу? Давайте попробуем разобраться.

История появления фтора в зубных пастах

Впервые фтор стал использоваться в зубных пастах более 100 лет назад, в 1914 году в США. Еще в начале XX столетия ученые выяснили, что этот элемент является прекрасной защитой от кариеса и при его использовании скорость разрушения зубов снижается в среднем на 30-45%. Эмаль под воздействием фтора становилась устойчивой к воздействию кислот, более прочной.

Для чего нужен фтор в зубной пасте?

Удивительно, но один и тот же элемент может быть как целебным, так и разрушительным для организма. И фтор является именно таким: вещество может как восстановить и укрепить эмаль зубов, так и нанести ей непоправимый вред. Именно благодаря фтору поддерживается прочность костных тканей в организме, этот элемент играет ключевую роль для здоровья волос, ногтей и зубов. Фтор очень важен при росте и развитии ребенка: без него его скелет не развивается нормально.

Кроме того, фтор благотворно воздействует и на обмен веществ: без этого элемента организм не может выводить тяжелые металлы. Вещество также помогает усваивать железо и поддерживает иммунитет.

При недостатке фтора в организме, в первую очередь, страдают кости и зубы. Кости искривляются, становятся ломкими и хрупкими, а в случае перелома срастаются очень медленно. Эмаль же при недостатке фтора постепенно истончается, на нее все сильнее воздействуют бактерии зубного налета, и кариес развивается все быстрее.

На самом деле, нетрудно обеспечить организму суточную норму фтора. К продуктам с высоким содержанием этого вещества относятся:

• разнообразные фрукты, например, грейпфруты и яблоки;
• орехи;
• молочные продукты;
• различные виды мяса (особенно печень);
• разные овощи — тыква, шпинат, картофель;
• гречневая и овсяная каши;
• мед;
• любые виды чая.

Выпивая достаточное количество воды в сутки, правильно питаясь, можно обеспечить себя фтором. Поэтому необходимость зубных паст с фтором должен определять только врач-стоматолог. Как правило, средства с фтором назначаются курильщикам и людям, злоупотребляющим кофе.

Плюсы зубных паст с фтором

Многие специально выбирают средства гигиены с фтором, чтобы укрепить зубы и не допустить развития кариеса. Действительно, в некоторых случаях этот элемент защищает эмаль от действия вредных бактерий и укрепляет ее. Под влиянием фтора выделяется меньше кислоты, которая влияет на эмаль. Поэтому зачастую противокариесные зубные пасты содержат фтор.

К основным преимуществам зубных паст с фтором относятся:

• антисептический эффект;
• улучшение обмена веществ;
• улучшение реминерализующего действия слюны;
• стимуляция работы слюнной железы;
• торможение превращения мягкого налета в зубной камень.

Вред зубных паст с фтором

К сожалению, многие из нас забывают о том, что зубная паста — далеко не единственный источник фтора. Этот элемент содержится и во многих продуктах питания и даже в обычной водопроводной воде.

Прежде чем купить даже самую лучшую зубную пасту с фтором, важно понимать свою потребность в этом элементе: его суточная норма не должна превышать трех миллиграммов. Для того чтобы получить эту дозу, достаточно выпивать в день два литра воды.

Для человека, который питается правильно и употребляет достаточно воды, совсем не обязательно, и зачастую даже вредно использовать зубные пасты с фтором. Дело в том, что этот элемент в избыточном количестве является токсичным для организма. Вещество накапливается в тканях, в том числе в зубной эмали. Если фтора в ней скапливается слишком много, появляется флюороз, процесс разрушения эмали.

Распознать флюороз очень просто. Болезнь проявляется белыми пятнами на поверхностях зубов. Эти пятна быстро растут, желтеют и начинают разъедать эмаль. При флюорозе важно как можно скорее начинать лечение — реминерализующую терапию, фотофорез или применение специальных аппликаций.

Нередко при флюорозе зубам требуется дополнительное отбеливание, ведь с помощью профессиональной чистки с подобной проблемой справиться практически невозможно.

Показания к использованию паст с фтором

Конечно, в некоторых случаях именно зубные пасты с фтором будут полезны пациентам, однако назначать их должен, как мы уже говорили, только врач-стоматолог. Специалист оценит состояние эмали и полости рта, после чего определит, достаточно ли зубам фтора и какая паста им необходима.

Лечебные же зубные пасты с кальцием и фтором показаны к применению, если у пациента наблюдаются:

• признаки деминерализации зубов;
• плохая устойчивость эмали к воздействию кислот;
• хрупкость зубов, склонность к сколам;
• незначительные признаки кариеса.

Содержащиеся в подобных зубных пастах фториды создают на коронках тонкий защитный слой. Все вещества, опасные для эмали, не проникают в нее и их негативное воздействие в несколько раз снижается. Поступающий фтор при его недостатке в организме замедляет размножение бактерий и, соответственно, развитие кариеса. Снижается и вероятность воспаления десен.

Последствия переизбытка фтора в организме

Не стоит забывать о том, что фтор – это, прежде всего, токсичное вещество. В зубные пасты оно добавляется только в виде соединений, которые могут выделять активные ионы. В пастах содержится фтористый натрий, монофосфат натрия, а также фториды олова и алюминия, и аминофторид.

Когда в организм взрослого человека фтор поступает в избыточном количестве, могут начаться следующие проблемы:

• нарушение обменных процессов и, как следствие, разрушение костей и зубов;
• сбои в работе эндокринной системы;
• заболевания печени и почек;
• повышение артериального давления;
• снижение иммунитета.

Удивительно, но в переводе с греческого языка слово фтор означает «разрушающий». Соединения фтора в газообразном состоянии являются смертельно опасными. А нередко добавляемые в зубные пасты флюориты считаются одними из самых вредоносных для организма веществ.

Если пользоваться пастой с фтором постоянно, без видимой необходимости, в полости рта могут произойти следующие изменения:

• повреждение эмали, появление пятен на ней;
• хрупкость зубов;
• повышенная чувствительность зубов.

Детские зубные пасты с фтором

Детские зубные пасты категорически не должны содержать фтора, несмотря на то, что этот элемент необходим растущим организмам. Фтор добавляют только в пасты для детей и подростков старше 5 лет. Все дело в том, что молодые организмы гораздо сильнее воспринимают различные компоненты и во много раз больше подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Итак, теперь вам известны польза и вред фтора в зубных пастах. Не следует самостоятельно решать вопрос о применении подобных средств. Назначением паст с фтором и кальцием должен заниматься только опытный врач-стоматолог.

Чтобы потребность в лечебных пастах не возникла, тщательно ухаживайте за зубами и будьте внимательны к организму. Не стоит увлекаться красящими продуктами, кофе, чаем и сладостями. Для здоровья зубов важно отсутствие вредных привычек, правильное, сбалансированное питание и ежедневные тщательные гигиенические процедуры.

Прекрасным поддерживающим зубы средством является профессиональная зубная паста АСЕПТА «Реминерализация» с высокими концентрациями гидроксиапатита и термальной грязи. Это средство восстанавливает зубную эмаль, снижает повышенную чувствительность зубов и дёсен и ускоряет регенерацию слизистой оболочки полости рта.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Отзывы потребителей

Карина (eapteka.ru)

«Асепта Реминерализация помогла мне справиться с повышенной чувствительностью зубов. Эта неприятность возникла у меня после родов и грудного вскармливания. Видимо, действительно, любимый малыш забрал часть здоровья. После осмотра стоматолог подтвердил мои опасения – эмаль зубов оставляла желать лучше го. Но я по рекомендации врача стала чистить специальной пастой Асепта, и постепенно всё пришло в норму. Отмечу такой важный момент: паста хорошо пенится, за счёт этого расходуется медленно. Как рачительная хозяйка не могу не радоваться этому моменту».

Елена (eapteka.ru)

«Паста сильно пенится, яркая на вкус, подходит для чувствительных зубов»

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Фтор в зубной пасте: польза и вред. Чем и как правильно чистить зубы

Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав хорошей зубной пасты обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте? Польза и вред этого микроэлемента описываются в этой статье.

Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

Важность фтора для организма

Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома. Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого зубного налета воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес. Именно поэтому паста, содержащая фтор, – выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, – деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи. Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий. Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

• он оказывает антисептический эффект;
• помогает улучшить обмен веществ;
• улучшает реминерализующее воздействие слюны:
• стимулирует работу слюнной железы;
• «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

Вред фтора в пасте

Зубная паста – далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник – яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода. Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе. Получается, что паста без фтора – выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения – флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

В каких продуктах содержится фтор

Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

Относятся к ним:

1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

2. Разнообразные орехи.

3. Любые молочные продукты.

4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

7. Крупы: гречневая и овсяная.

8. Натуральный мед.

9. Любые виды чая.

Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора – самый оптимальный вариант.

Зубные пасты с фтором

В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме. Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог. Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

Paradontax с фтором

Зубная паста от кариеса “Парадонтакс с фтором” создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки “Парадонтакс с фтором” отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора – лучше выбрать другое средство.

Colgate “Максимальная защита от кариеса”

В список популярных средств входит и “Колгейт”. Зубная паста против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки “Колгейт”, зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков – вполне.

Blend-a-Med с активным фтором

Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен. Укрепленная эмаль становится менее чувствительной – паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее. Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

Пасты без фтора

Если этого вещества в организме и так достаточно или уже начал развиваться флюороз, выбирать лучше зубные пасты, не содержащие фтор. Чаще всего главным активным компонентом становится кальций – он несколько «блокирует» излишки фтора и отлично укрепляет эмаль, делая зубы более здоровыми.

Все пасты, которые не приводят к переизбытку фтора, подходят для постоянного использования. При выборе ориентироваться можно как на рекомендации лечащего стоматолога, так и на личные предпочтения. Желательно, чтобы паста была белой: цветные красители особой пользы не приносят.

Splat

В линейке “Сплат” есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

“Сплат Максимум” реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

PRESIDENT Unique

Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

Правила качественной чистки

Все положительные свойства любой зубной пасты значительно снижаются, если пренебрегать правилами чистки. Именно регулярные гигиенические процедуры помогают поддерживать здоровье эмали и ротовой полости в целом. Не важно, содержится ли фтор в зубной пасте, польза и вред полностью определяется качеством этой несложной процедуры.

Навыки правильной чистки прививать нужно с раннего детства, чтобы процесс был доведен до автоматизма. Если родители не могут справиться с этим самостоятельно, ребенка можно отвести к детскому стоматологу. Впрочем, получить консультацию можно в любом возрасте.

Как же правильно чистить зубы? Есть определенные правила:

1. Внешняя поверхность очищается вертикальными выметающими движениями, начинается процесс от десны.

2. Во время чистки внутренней поверхности движения дублируются.

3. Жевательные зубы нуждаются в очищении горизонтальными движениями.

Как выбрать щетку?

Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

• рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
• желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
• хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая – она подходит для очищения языка.

Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

Что еще нужно для ухода за полостью рта?

Не всегда для качественного ухода за зубами достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс – зубная нить. Еще один вариант – просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана. После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Зубные пасты с фтором устраняют кариес и разрушение эмали. В ходе исследований было выявлено, что он подавляет рост болезнетворных бактерий, защищает зубы от их воздействия. В больших концентрациях вещество приводит к пищеварительным расстройствам, отравлению. Поэтому при покупке фторсодержащей зубной пасты выясняют все ее компоненты.

Зачем нужен фтор в зубной пасте

Фтор – химическое соединение, относящееся к группе окислителей. В большом количестве он ядовит, поэтому ему присвоен 2 класс опасности. В чистом виде вещество не встречается, входит в состав продуктов в виде фторида кальция, натрия. В пастах встречается последнее вещество, приносящее пользу в малых количествах.

Свойства зубной пасты со фтором:

• уничтожение патогенных микроорганизмов в микрофлоре рта;
• укрепление эмали, отсутствие разрушения;
• удаление зубного налета, устранение камнеобразования;
• стабилизация обмена веществ;
• насыщение слюны минералами, стимуляция слюнных желез.

После чистки пастой с фторидами на поверхности зубов образуется тонкая защитная пленка. Устраняются все болезнетворные, не образуя повреждения. Пациент сразу видит разницу. Снижается риск воспалительных заболеваний десен.

Внимание! Фтор в детских продуктах раннего возраста противопоказан. Ребенок может проглотить большую дозу зубной пасты, что вызовет пищеварительное расстройство или отравление.

Суточная потребность во фторе составляет 3 мг в сутки. Это вещество концентрируется в водопроводной воде, рыбе, яблоках и других продуктах. Если взрослый человек отказывается от пасты с этим компонентом, он должен полностью восполнять его количество в суточном рационе питания.

Вреден ли фтор в зубной пасте

Пациенты хотят знать, вреден ли фтор. Он вредит только в больших концентрациях. Чем он опасен:

• развитие флюороза – дефект эмали зубов, который формируется еще до прорезывания зубных элементов (образуется у плода при употреблении беременной женщиной повышенной концентрации фторидов);
• нарушение обмена веществ, снижающее количество кальция и фосфора в организме;
• нарушение функции иммунитета, приводящее к частым вирусным и инфекционным заболеваниям;
• сниженная прочность костей, суставов, появление частых переломов;
• злокачественная опухоль;
• развитие воспалительного заболевания печени из-за токсического воздействия на гепатоциты;
• снижение умственной способности, ухудшение памяти.

Интоксикация организма происходит не сразу, а постепенно. Поэтому человек не сразу определяет опасность для здоровья. Патологии обнаруживают уже в стадии осложнений.

Внимание! Проведено достаточно исследований в отношении фтора в зубной пасте, польза и вред учитываются при выпуске средств. Если дозу химического соединения не превышать, организм самостоятельно справляется с ним, выводя вместе с мочой через почки.

Для взрослых

Для взрослых разрешена концентрация фтора, которая накапливается на зубной ткани, покрывая ее тонкой пленкой. При этом в ЖКТ поступает минимальная часть вещества, поэтому токсического действия не возникает.

Чтобы появился токсический процесс, взрослый человек должен употребить большое количество фторированной пасты. Большинство людей не проглатывает даже малую часть, поэтому негативного влияния не возникает.

Для детей

Выбор пасты для ребенка зависит от возраста:

• малыши до 1 года – пасты не рекомендованы, так как зубов мало, ребенку чистят их при помощи силиконового наконечника и воды;
• дети от 1 года до 6 лет – средства, в составе которых полностью отсутствуют в фториды, так как не все дети могут выплевывать пасту, поэтому проглатывают ее;
• дети от 6 лет – разрешена минимальная дозировка фторидов, включают только детские разновидности паст.

Обычно дети переходят на взрослые пасты в возрасте от 13-14 лет и более. Так как в этот период образуются гормональные изменения в организме, зубная эмаль постепенно разрушается.

Какие бывают зубные пасты со фтором

Продукты с фторидами в минимальной или средней концентрации не приносят вреда здоровью.

Рекомендации для выбора средства.

1. Насыщенность воды фтором. Средняя концентрация составляет 1 мг/л. Если она больше этого значения, выбирают средство без фтора. Если ниже, включают продукт с этим веществом.
2. Прием в пищу продуктов питания с минеральными компонентами. В этом случае концентрация вещества в пасте должна быть минимальной или полностью отсутствовать.
3. Средняя концентрация фторидов в пасте – 1500 ppm.

Стоматологи выделяют наиболее рекомендованные зубные пасты.

1. Colgate Maximum cavity protection. Профилактика и защита зубных элементов от кариеса, налета, камней. Включает кальций, натрий, магний, камедь, кремний. Продукт выпускается со вкусом мяты. Фтор составляет 0,15%, что считается безопасным и полезным для человека.
2. Blendamed экстра отбеливание. Разработан для уничтожения патогенных микроорганизмов. Концентрация фторидов составляет 1450 ppm. В состав входят минеральные компоненты, улучшающие качество эмали.
3. Сенсодин Фреш клининг. Устраняет воспаление десен, склонным к кровоточивости. Концентрация фторидов составляет 1450 ppm. Состав: натрий, сорбитол, глицерин, кремний, камедь, титан. Элементы защищают эмаль от разрушения, улучшают ее состав.

Микрофлора, состояние зубной ткани отличаются у людей. Поэтому можно попробовать каждую пасту в отдельности, чтобы выбрать правильную.

Какую пасту лучше выбрать для взрослых: со фтором или без

Пациенты сомневаются, нужен ли фтор в зубной пасте. Лучше пройти предварительное обследование у стоматолога, который порекомендуют очищающее средство с фторидом или без него.

Существуют следующие показания к пастам с высоким содержанием фтора:

• множественный кариес, поражающий одновременно более 2-3 зубов;
• истончение эмали;
• пульпит;
• частые инфекционные заболевания во рту и зеве (стоматит, ангина, гингивит) что свидетельствует о размножении патогенных микроорганизмов;
• разрушение зубных элементов, их отсутствие.

Если же заболевания отсутствуют, употребляют средства с насыщением другими минеральными компонентами. Врачи рекомендуют следующие пасты без фтора:

• Splat биокальций – уничтожает патогенные микроорганизмы, включает кальций гидроксиапатит, стабилизирующий и укрепляющий эмаль;
• Президент Уник – профилактика кариеса, воспалительных состояниях десен;
• Асепта сенситив – включает кальций, гидроксиапатит, устраняющие бактерии, препятствующие развитию кариеса.

Бесфторные средства отличаются по минеральному составу, стоматолог порекомендует их после обследования.

Какая паста подойдет для детей

Если ребенку нет 5-6 лет, выбирают средства, содержащие не фториды, а другие вещества:

• Weleda – фенхель, мятное масло, экстракт каштана, за счет чего устраняется воспаление десен, очищается налет;
• President Baby – кальций, насыщающий эмаль, устраняет ее раннее повреждение;
• Rocs Baby – ромашка, соли альгиновой кислоты, что устраняет воспаление, кариес.

Если ребенок достиг 6-7 лет, по рекомендации стоматолога покупают фторированные средства:

• Lacalut Baby – включает аминофторид (200 ppm), токоферол, ретинол, которые укрепляют эмаль;
• Splat Junior – аминофторид (200 ppm), молочные ферменты, образующие действие против кариеса и стоматита;
• President Kids – фториды (430 км) для борьбы с кариесом.

Екатерина Беликова

Врач-стоматолог-терапевт. Пародонтолог. Врач высшей категор. Специалист высокого класса. Специализируется на лечении кариозных и не кариозных поражений зубов.

Фтор в зубной пасте: за и против

Физиологическая роль фтора в организме человека

В жизнедеятельности организма такой полезный микроэлемент как фтор играет немаловажную роль. В человеческом организме фтор представлен в виде соединений с другими элементами и находится в основном в дентине и зубной эмали, а также в костной ткани. Суточная норма потребления фтора составляет около 0,03 мг на 1 кг массы тела для взрослого человека и 0,15— 0,1 мг/кг для ребенка.

Фтор выполняет следующие функции:

• делает кости прочными и твердыми;
• способствует правильному формированию скелета;
• влияет на состояние и рост волос, ногтей и зубов;
• играет важную роль в кроветворном процессе;
• поддерживает иммунитет, активизирует защитные силы организма;
• предотвращает остеопороз;
• ускоряет регенерацию костной ткани при переломах;
• обеспечивает профилактику кариеса;
• помогает организму усваивать железо;
• помогает выводить из организма соли тяжёлых металлов и радиоактивные нуклиды.

Чем опасен недостаток фтора в организме?

Дефицит фтора в человеческом организме чаще всего обусловлен его пониженным содержанием в питьевой воде (менее 0,7 мг/л). В других случаях причиной может быть неправильная регуляция обмена фтора в организме. Недостаток этого микроэлемента ослабляет зубную эмаль, вырастает риск кариозного поражения зубов. В случае недостаточного потребления фтора у ребенка могут проявиться задержки окостенения и дефекты минерализации костей. У взрослого человека при длительном недостатке фтора сильно возрастает риск развития остеопороза.

Чем опасен избыток фтора в организме?

Переизбыток фтора в организме может быть вызван следующими причинами:

• повышенная концентрация фтора в питьевой воде;
• хроническая интоксикация соединениями фтора на производстве;
• длительная передозировка фторсодержащих препаратов;
• неправильная регуляция обмена фтора в организме.

Избыток фтора для организма еще опаснее, чем дефицит, так как влечет за собой необратимые процессы. В первую очередь страдают зубы и кости, но также могут произойти нарушения метаболизма, ухудшение свертываемости крови и др. У детей еще до прорезывания зубов развивается хроническое поражение зубной эмали – эндемический флюороз. При этом заболевании на эмали появляются пятна различной величины, формы и цвета. Через 10-20 лет поступления в организм избытка фтора развивается флюороз костей, который провоцирует такие тяжелые заболевания как остеосклероз, остеопороз и развитие остеосаркомы (раковой опухоли).

Содержание фтора в зубной пасте

Распространенное мнение о вреде фтора в составе зубной пасты, который может нанести вред человеческому организму – большое заблуждение. Разумеется, избыток любого элемента в чистом виде опасен для человека. Главное условие – концентрация. Концентрация фтора в зубной пасте настолько мала, что простая чистка зубов никак не может стать причиной интоксикации организма, и, тем более, развития флюороза. Проглатывание пасты, разумеется, нежелательно, поэтому дети должны чистить зубы фторсодержащими пастами под присмотром взрослых.

Фтор в пасте – необходимый элемент, который является самым эффективным средством профилактики кариеса. О пользе и фтора для организма говорят многочисленные научные исследования, которые подтверждают, что при регулярном применении паст со фтором, частота возникновения кариеса снижается в среднем на 70%. Это связано со следующими его свойствами:

• Фтор укрепляет зубную эмаль. При связывании фтора с входящим в состав зубной эмали гидроксиапатитом образуется гидроксифторапатит. Он более устойчив к кариозному разложению. При ежедневном применении фторсодержащих паст эмаль становится крепче и риск появления и развития кариеса существенно снижается.
• Фтор повышает реминерализирующую способность слюны (осаждение из нее гидроксиапатита и фторапатита). На самой ранней стадии кариеса реминерализация способна приостановить процесс кариозного поражения и даже обратить его.
• Фтор уменьшает способность бактерий, составляющих зубной налет, оседать на поверхности зубов.
• Фторсодержащие соединения нарушают метаболизм кариесогенных бактерий, подавляют их рост и размножение.

Свойства различных соединений фтора – фторидов, в составе зубной пасты

Не все зубные пасты с фторсодержащим соединениями в составе одинаково эффективны. Чтобы правильно выбирать зубные пасты, необходимо знать, какими свойствами обладают соединения фтора в ее составе.

• Монофторфосфат натрия рраспадается на ионы с высвобождением активного фтора слишком медленно. Так как оптимальная продолжительность чистки зубов составляет 2 минуты, зубные пасты с монофосфатом натрия оказываются малоэффективными для профилактики кариеса. Монофосфат натрия активно начинает действовать на эмаль только на 3-4 минуте чистки.
• Фторид натрия оказывает сильное реминерализирующее действие, так как ионизирующий фтор в процессе распада соединения образуется очень быстро.
• Аминофторид обладает еще более высокой реминерализирующей способностью, чем фторид натрия. Аминофторид воздействует на эмаль во время чистки зубов и образует на поверхности эмали пленку, из которой длительное время в эмаль проникает фтор, укрепляя ее. Зубные пасты с аминофторидом в составе признаны наиболее эффективными для профилактики кариеса. Минусом соединения фторида является высокая цена, что сказывается на итоговой стоимости зубной пасты.
• Фторид оловараньше часто включался в состав зубных паст. Однако, несмотря на высокую реминерализирующую способность фторида олова, это соединение имеет существенный недостаток: сначала он сильно осветляет эмаль на деминерализированных участках, а затем под воздействием фтора эмаль темнеет. Что не менее важно, фторид олова может негативно сказываться на здоровье десен, особенно нежелательно его воздействие при пародонтите. Потемнение эмали, окрашивание пломб, ухудшение состояния десен – очень нежелательные побочные эффекты от применения пасты, поэтому сейчас фторид олова практически не включается в состав зубных паст, исключение составляют некоторые пасты Colgate.

Итак, из всех фторсодержащих соединений наибольшей эффективностью в составе зубных паст обладают фторид натрия и аминофторид. При покупке пасты рекомендуется выбирать те средства, где представлен один из этих компонентов.

Количество содержащегося в зубной пасте фтора обозначается аббревиатурой «ppm» или в процентах. Выраженным противокариесным эффектом обладают зубные пасты с концентрацией фтора от 1000 до 1500 ррм (0,1 – 0,15%). Чем выше концентрация фтора, тем больше реминерализирующая способность пасты. У профилактических паст она составляет 950 – 1150 ppm, у лечебных – 1350 – 1500 ppm.

Фтор – важный и необходимый компонент зубной пасты. Его эффективность в предупреждении появления и развития кариеса доказана множеством исследований, и на данный момент реминерализация эмали с помощью фторирования практически не имеет альтернатив. Фторсодержащие пасты не могут стать причиной избытка фтора в организме, их применение противопоказано только уже страдающим флюорозом людям. Рекомендуется выбирать зубные пасты с аминофторидом или фторидом натрия в составе, при этом концентрация фтора в профилактической пасте должна быть не ниже 1000 ppm, а в лечебной – от 1350 до 1500 ppm.

Можно ли детям пасту со фтором?

Продукты с фтором для зубов

Фтор поступает в организм человека с пищей и питьевой водой. Богаты фтором такие продукты как чай, орехи, зерновые культуры, шпинат, лук, картофель, говяжье и куриное мясо, молоко, куриные яйца, некоторые фрукты.

Фторирование воды

Основная доля усвояемого фтора поступает в организм с питьевой водой (более 60%). В России содержание фтора в воде природных источниках чаще всего слишком низкое – менее 0,5 мг/л фтора. Только в подземных водах Тверской, Московской, Рязанской, Свердловской и Челябинской областей концентрация фтора повышена (достигает 4,4 мг/л). Поэтому в нашей стране осуществляется искусственное фторирование воды – в водопроводную воду добавляются фторсодержащие соединения.

Хорошая зубная паста с фтором и без: в чем разница, чем грозит нехватка микроэлемента, польза и вред для организма

Более противоречивого вещества для организма, чем фтор, наверное, трудно найти. Его излишек может способствовать развитию ряда болезней, в том числе затрагивая зубы. А нехватка приводит к разрушению эмали, возникновению других патологий.

С одной стороны утверждается, что любая зубная паста в своем составе должна иметь фтор (этого мнения придерживается и большинство стоматологов), а с другой – приводятся примеры его отрицательного воздействия на организм и выбор в пользу натуральной зубной пасты.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор в греческом языке означает «разрушающий». Газообразное состояние этого вещества представляет смертельную угрозу.

Так полезен ли фтор в пасте для зубов? Насколько он важен для их эмалевого покрытия и чем грозит переизбыток его?

Польза и вред

О том, что паста с фтором полезна для зубов, часто слышно с предлагаемых рекламных роликов. И действительно, плюсы такого состава для чистки зубов очевидны:

• антибактериальное воздействие;
• улучшение обменных процессов;
• стимуляция слюнных желез;
• избавление от зубного налета.

Для выполнения таких задач требуется совсем незначительное количество этого важного элемента. И любое превышение этого количества окажет вредное воздействие. Передозировка может обернуться не теми последствиями, который человек ожидает, с завидной тщательностью производя чистку зубов фторсодержащей пастой.

Обычная доза его для человека составляет 3 мг каждый день. Пополнить такое количество микроэлемента можно за счет питьевой воды, если выпить ее несколько литров. Когда еще и почистить зубы, то будет перебор, который может принести не пользу, а вред – привести к интоксикации организма.

Поэтому люди, пьющие много воды, питающиеся пищей естественного происхождения и предпочитающие жизнь без вредных привычек, выбирают средство для чистки зубов, не содержащее фтора.

Кроме того, это вещество обладает свойством накапливаться в тканях и эмали. При превышении его дозировки может развиться такая патология, как флюороз, характеризующийся возникновением на зубах пятен и точек белого цвета, указывающих на начало разрушающих действий.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор может поступать в организм из разных источников. Потому покупать без необходимости пасту с его вместимостью не надо. Лишнее количество галогена в организме обычно приводит к целому ряду осложнений.

Для укрепления зубов и десен использовать другие натуральные средства – мяту, прополис, листья чайного дерева, ромашку.

Важность микроэлемента для организма

Из сказанного выше вполне понятно, что ничего хорошего при переизбытке фтора не принесет чистка зубов спецпастой. Желая таким образом оздоровить их, можно добиться противоположного результата – повредить костную ткань и разрушить эмаль.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор укрепляюще действует на твердые зубные ткани, предохраняет от кариеса и предотвращает заболевания десен, сводит к минимуму неприятные запахи изо рта.

Возникшее состояние характеризуется такими симптомами:

• ломкостью костей;
• понижением гемоглобина;
• уплотнением связок;
• резким похуданием;
• ограничением двигательной способности.

С особой осторожностью к применению такой пасты, а, значит, насыщению организма фтором, надо подходить тем, у кого диагностирован сахарный диабет.

Дабы фторирование не принесло вред, производить его надо только по медицинским показаниям, таким как, например, появление кариозных очагов или вообще нехватка этого галогена в организме.

Восполняя его или применяя чистку в целях профилактики, важно знать меру и не переборщить. Тогда и отдача будет действенной, и польза.

Вред фтора

Его отрицательное воздействие на организм при переизбытке отображается развитием множества реакций. Так, у детей такое состояние может вызвать нарушения в речи, значительно снизить умственные способности к изучению математики, иностранных языков, нарушить память.

ВАЖНО ЗНАТЬ! У взрослых высокое содержание фтора может вызвать изменения гормонального фона. Его ионы, накапливаясь в тканях щитовидки, снижают уровень тестостерона, что, в свою очередь, может вызвать многие отклонения, включая и бесплодие.

Чем может грозить грозит нехватка микроэлемента?

Вместе с тем фтор — важное вещество для нашего организма. Он воздействует на метаболические процессы в нем, способствует выведению опасных и тяжелых металлов. Без него не состоится поддержка иммунитета, плохо усваивается железо.

Недостаток фтора отображается на костях – они искривляются, приобретают хрупкость и ломкость, а при переломе плохо срастаются.

Во многом зависят от нехватки элемента и зубы: эмаль истончается и приходит в негодность, давая возможность развитию кариеса.

Ничего хорошего не приносит и переизбыток фтора. Именно не сам он, а надмерное его количество. Правда, его, чтобы не было вреда, можно контролировать. Ведь перебор фтора приводит к серьезным осложнениям.

Как вывести фтор из организма?

Неплохо способствуют выведению фтора кальциевые препараты, в частности лактат и глюконат. Их обычно назначает доктор. Попутно требуется контроль анализа крови. В связи с этим при отравлении фтором проводится лишь стационарная терапия.

Фторсодержащие средства для чистки зубов

Применение фторсодержащей пасты для чистки зубов показано преимущественно в регионах с незначительным (меньше 1,0 мг/л) содержанием этого микроэлемента в воде. Регулярно применять можно лишь безопасные виды такого продукта (до 1500 ppm). Остальные все нужно принимать курсами, чередуя с обычными гигиеничными вариантами.

Среди наиболее популярных паст, содержащих фтор, надо отметить:

LACALUT sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT, Aquafresh «Максимум» или «Безупречное отбеливание», Colgate Total, Colgate Duraphat, Parodontax и т. д.

Пасты без фтора

Не менее полезны и пасты, не содержащие фтор. Вместо этого вещества в них не менее полезные для зубов соединения кальция: лактат, цитрат, глицерофосфат, пантотенат.

Эти пасты, в общем, знакомы всем, а вот состав их, навряд ли, изучался: President Unique, Parodontax без фтора, Splat Биокальций, Сплат Максимум, R.O.C.S. Карибское лето, Новый жемчуг Кальций, АСЕПТА Sensitive, O.C.S. Calcium.

Содержание микроэлемента в детских зубных пастах

Не менее важными остаются вопросы относительно нужности, полезности или вреда фторсодержащих вкраплений в детских средствах для чистки зубов. Специалисты тут тоже проявляют свое единодушие: фтор для детских зубок полезный, ведь он обеспечивает их защиту от бактерий. Но, покупая такой продукт для чистки зубов, важно следить, чтобы содержание фторидов соответствовало возрасту ребенка:

• до 4 лет – не выше 200 ppm;
• 4-8 лет – 500 ppm;
• старше 8 лет – 1400 ppm.

Производители средств для чистки зубов обычно придерживаются этих нормативов, а некоторые выпускают чистящие зубные детские пасты без содержания фтора. Они и набирают сейчас популярность, ибо напуганные родители предпочитают не рисковать.

И дело не в том, насколько полезна или вредна фторсодержащая паста. А в том, что дети, особенно в маленьком возрасте, часто ее глотают. В связи с этим можно согласиться с тем, что пасты с фтором для детей нужны. Но местное применение их вреда не принесет, а постоянное попадание в желудок может привести к ненужным последствиям. Вот за этим надо внимательно следить.

Натуральные средства для ухода за зубами: компоненты и вещества

Когда человек думает о своем здоровье и не решается покупать готовую пасту с добавлением различных компонентов, он при желании может изготовить средство для ухода за зубами сам. Состоять этот продукт будет только из натуральных ингредиентов.

Для изготовления зубной пасты домашнего производства надо взять:

• 1 ст. л. чистой белой глины;
• на кончике ножа морскую соль мелкого помола;
• дабы обеспечить отбеливающий эффект, надо добавить небольшое количество пищевой соды;
• 1 ст. л. сока алоэ или глицерина (эти компоненты при желании добавляют оба, беря в одинаковом количестве);
• 5-6 капель лимонного или мятного масла.

Все компоненты тщательно смешиваются в посуде из фарфора (стекла) деревянной или стеклянной палочкой. Вот и все, можно использовать.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Такое средство, приготовленное в дома, подходит для чистки зубов даже детям. Применять ее можно несколько раз в течение дня.

Правила качественной чистки

Для правильного ухода за зубами неважно наличие фтора в пасте. Если проводить эту процедуру неграмотно, то никакие дополнительные компоненты пользы не принесут. Процедуру чистки зубов надо проводить грамотно, а приучают к этому порядку еще с детского возраста:

• зубной ряд чистят «выметающими» движениями от десны;
• сразу очищают верхний, затем нижний ряд;
• жевательные зубы поддают дополнительной горизонтальной чистке.

Кроме пасты, важно подобрать правильную щетку. Необходимая жесткость подбирается по чувствительности зубов. Если она высокая, то брать жесткую щетку, даже если она лучше счищает налет, не следует.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Никакие очищающие зубные средства не принесут такой эффективной отдачи при избавлении зубов от налета, как умелое выполнение процесса чистки их.

Подытоживая сказанное, можно отметить, вредность или пользу наличия фтора в зубной пасте можно определить по ее применению. Собираясь это делать, неплохо бы поинтересоваться объемом этого элемента в организме, ведь употреблением продуктов, содержащих этот микроэлемент, восстановить эмаль невозможно. Тут может помочь лишь зубная паста с фтором. А покупать ее с этим компонентом или нет – решать только вам.

Детские зубные пасты: с фтором или без?

Я не являюсь стоматологом или педиатром. Но, с самого детства меня преследует страх перед стоматологическим креслом, и не важно кто там оказывается – я сама или мои дети. Именно страх перед зубником и заставляют изучать главный вопрос: “Как избежать проблем с зубами без лечения зубов и сохранить здоровые зубы”. Я надеюсь, что моя заметка поможет вам разобраться с одним из важных вопросв – выбор первой зубной пасты ребенку. Ведь наличие или отсутствие флорида натрия в детской зубной – это очень важный момент и часто спорный. Стоматологи советуют использовать зубную пасту с фтором, а педиатры часто не приветствуют фтор или вообще не дают никаких советов на этот счет.

Все потому, что с одной стороны фторирование полезно для зубов ребенка с точки зрения профилактики кариеса, но с другой стороны фтор может наносить вред здоровью ребенка в целом. К примеру, избыток фтора в организме ребенка ведет к ФЛЮОРОЗУ, заболеванию, которое развивается до прорезывания зубов и гораздо серьезнее, чем кариес, который поражает отдельные зубы. ФЛЮОРОЗ поражает все зубы и даже кости.

Согласно мнению большинства современных ученых, только МЕСТНОЕ воздействие фторидов предотвращает разрушение зубов кариесом, соответственно наличие фтора именно в зубной пасте идеально, так как фтор при этом не проникает внутрь организма. Но, есть одно НО. Ребенок должен уметь ВЫПЛЕВЫВАТЬ пасту при чистке зубов. Именно, поэтому ведущие производители не добавляют фтор в зубную пасту для детей раннего возраста или в них содержится незначительное содержание фторидов, которое строго соответствует определенной возрастной группе ребенка в соответствии с рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Например, в популярной пасте Baby Coccole количество sodium fluoride соответствует его присутствию в пищевой соли, которая входит в состав пасты, учитывая, что даная паста состоит из натуральных ингредиентов. Вода, на основе которой изготовлена паста – без фтора! Италия давно отказалась от фторирования воды. Фтор, как отдельный ингредиент не добавляется в состав. Поэтому данная паста безопасна при случайном заглатывании.

Как научиться чистить зубы и “не полакомиться” вкусными пастами? А если они не вкусные, то приучить ребенка к регулярной чистке зубов вообще кажется невозможным. Поэтому, начинайте с паст, которые либо не содержат фтор либо его количество является безопасным при риске случайного заглатывания. Учите ребенка выплевывать пасту во время чистки. Именно в этом задача этих паст. Если видите, что ребенок готов, переходите на фторосодержащие, если они показаны стоматологом. Но, будьте рядом с ребенком, следите, чтобы он не глотал фторосодержащие пасты. Также постоянно имейте и вкусные пасты, чтобы ребенок продолжал тренироваться пока навык не будет отработан в совершенстве. Но и не поощряйте глотание “вкусных” паст. Ребенок должен знать, что глотать любую зубную пасту нельзя.

Также, чтобы понять вероятность попадания фтора в организм изучите вопрос фторирования воды в вашем городе (информацию можно получить в СЭС). К примеру, в Москве вода фторируется (содержание фтора – не более 1мг на литр воды) для того, чтобы к нам в организм попадало достаточно фтора для предотвращения кариеса. Но, в тоже время, многие педиатры советуют ставит фильтры на кран или использовать специальную детскую воду, чтобы фтор не попадал в организм ребенка через воду, так как концентрируясь в детском организме, представляет опасность возникновения вышеупомянутого ФЛЮОРОЗА. Следует сказать, что ваш ребенок в безопасности на этот счет, если находится на грудном вскармливании с минимумом употребления воды и поваренной соли, так как в ее состав также добавляют фтор. Это одна из причин по которой не рекомендовано использовать соль в меню младенцев.

И всегда советуйтесь с врачом! Или пишите нам и мы обсудим с лучшими докторами ваши вопросы!

На фото: Савве 4,5 года – все зубы в порядке, чистим зубы несколько раза в день. Одна чистка всегда “фторированная”, остальные с вкусными пастами, для общей гигиены полости рта и всегда перед зеркалом, чтобы видеть результат!

Зубные щетки и детские зубные пасты на нашем сайте здесь